毎日「つくる」が楽しくなる一汁二菜の暮らし
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レモンが爽やか♪たこのカルパッチョ
レモンが爽やか♪たこのカルパッチョ
調理時間目安
10分
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1

材料 (2人分)

  • ゆでだこ 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • きゅうり 1/4本
  • トマト 1/4個
  • (A)
  • レモン汁 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1

つくり方

1
野菜を全て5mm角にカットする。
2
たこは斜めに薄くそぐように切る。
3
ボウルに①と(A)を入れて混ぜ合わせる。
4
お皿にたこを盛り付け、③を上からかけて完成です。

半夏生の日にはたこを食べましょう♪

たこに含まれるタウリンには疲労回復の効果があります。

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