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15分
3
塩麹で優しい味わい!きのこたっぷりスープ
調理時間目安
15分
クリップ数
3
#今日は和食の気分♪
#野菜不足なそんな時に
#ヘルシーにいこう!
材料
つくり方
材料 (2人分)
えのき
50g
しめじ
50g
しいたけ
50g
青ねぎ(小口切り)
適量
水溶き片栗粉
大さじ1
(A)
だし汁
400ml
塩麹
大さじ1
醤油
大さじ1
つくり方
1
えのき、しめじ、しいたけは石づきを落として食べやすい大きさに切る。
2
鍋に①の具材、(A)を入れ煮立たせる。
3
沸騰したら弱火にし、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける。
4
器に盛り、青ねぎを散らして完成です。
きのこの栄養で感染症予防が期待できます。
味が薄い場合は塩麹を入れて味を調えます。
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