毎日「つくる」が楽しくなる一汁二菜の暮らし
一汁二菜の献立
ぶる端会議
キャンペーン情報
イベント情報
新着情報
ぶるキッチンとは
ログイン
produce by
献立を探す
クリップ(
0
)
毎日「つくる」が楽しくなる一汁二菜の暮らし
produce by
ログイン
メニュー
献立を探す
マイクリップ
(
0
)
一汁二菜の献立
ぶる端会議
キャンペーン情報
イベント情報
新着情報
ぶるキッチンとは
×
献立を探す
|
クリップ(
0
)
献立・レシピ検索
食材を選ぶ
指定しない
牛肉
豚肉
鶏肉
ひき肉
魚介
野菜・きのこ類
果実類
卵
乳製品(豆乳含む)
乾物
麺類(パスタ/うどん)
その他(豆腐/豆類)
カテゴリーを選ぶ
指定しない
揚げもの
粉もの
ぶるキッチンおすすめ♪
和食
中華
洋食
その他(エスニック/韓国)
調理時間を指定する
指定しない
3
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
60
65
70
~
指定しない
3
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
60
65
70
この条件で検索
クリップ
する
5分
1
青じそでさっぱりと!わかめサラダ
調理時間目安
5分
クリップ数
1
#遅く帰った平日の夜に
#野菜不足なそんな時に
#ヘルシーにいこう!
材料
つくり方
材料 (2人分)
乾燥わかめ
8g
レタスの葉
3~4枚
絹豆腐
150g
「イカリソース 野菜のドレス 青じそ」
適量
かつお節
適量
つくり方
1
乾燥わかめは水で戻し、食べやすい大きさに切る。
2
レタスの葉は、食べやすい大きさにちぎる。
3
豆腐は食べやすい大きさに切る。
4
①~③を器に盛り合わせて、かつお節と「野菜のドレス 青じそ」をかけて完成です。
見栄えが良くなるよう盛り付けを工夫しましょう!
献立をクリップ
みんなのつくってみた
全0件
感想を伝える
※投稿にはログインが必要です。
レシピ・献立をつくった感想や、
あなただけのアレンジやご意見を教えてください♪
ログインしてトークに参加
新規会員登録はこちら
TOP
一汁二菜の献立
青じそでさっぱりと!わかめサラダ
みんなのつくってみた
感想を伝える