毎日「つくる」が楽しくなる一汁二菜の暮らし
一汁二菜の献立
ぶる端会議
キャンペーン情報
イベント情報
新着情報
ぶるキッチンとは
ログイン
produce by
献立を探す
クリップ(
0
)
毎日「つくる」が楽しくなる一汁二菜の暮らし
produce by
ログイン
メニュー
献立を探す
マイクリップ
(
0
)
一汁二菜の献立
ぶる端会議
キャンペーン情報
イベント情報
新着情報
ぶるキッチンとは
×
献立を探す
|
クリップ(
0
)
献立・レシピ検索
食材を選ぶ
指定しない
牛肉
豚肉
鶏肉
ひき肉
魚介
野菜・きのこ類
果実類
卵
乳製品(豆乳含む)
乾物
麺類(パスタ/うどん)
その他(豆腐/豆類)
カテゴリーを選ぶ
指定しない
揚げもの
粉もの
ぶるキッチンおすすめ♪
和食
中華
洋食
その他(エスニック/韓国)
調理時間を指定する
指定しない
3
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
60
65
70
~
指定しない
3
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
60
65
70
この条件で検索
クリップ
する
15分
2
ムルキーヤ~モロヘイヤのとろ~りスープ~
調理時間目安
15分
クリップ数
2
#野菜不足なそんな時に
#スープ料理
#ヘルシーにいこう!
材料
つくり方
材料 (2人分)
モロヘイヤ
50g
水
400ml
塩・こしょう
少々
(A)
玉ねぎ
1/4個
鶏皮
1枚
コリアンダーパウダー
小さじ2
つくり方
1
モロヘイヤと玉ねぎはみじん切りにする。
2
鍋に水を入れ、中火で沸かし、(A)を加え、火が通るまで煮る。
3
鶏皮を取り出し、モロヘイヤを加え沸騰寸前まで加熱し、塩・こしょうで味を調え、器に盛り完成です。
副菜の水けを切ったときの水分をスープに加えると味に深みが出ます。
主菜の鶏皮を使用します。
副菜の汁を水と同じタイミングで入れて作るとおいしく仕上がります。
献立をクリップ
みんなのつくってみた
全0件
感想を伝える
※投稿にはログインが必要です。
レシピ・献立をつくった感想や、
あなただけのアレンジやご意見を教えてください♪
ログインしてトークに参加
新規会員登録はこちら
TOP
一汁二菜の献立
ムルキーヤ~モロヘイヤのとろ~りスープ~
みんなのつくってみた
感想を伝える