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だしの素なしで!レンコンと鶏肉のしょうがスープ
だしの素なしで!レンコンと鶏肉のしょうがスープ
調理時間目安
15分
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材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 100g
  • れんこん 100g
  • セロリの葉 少々
  • しょうが 1/2片
  • 少々
  • 小さじ2
  • 400ml
  • 塩・こしょう 少々

つくり方

1
れんこんはいちょう切り、セロリの葉はせん切り、しょうがは半分みじん切りにし、残りをせん切りにする。
2
鶏肉は一口大に切って、塩をもみ込む。
3
鍋に油とみじん切りのしょうがを中火で熱し、鶏肉を加えて炒める。
4
れんこん、セロリの葉を加えて炒め、水を加えてれんこんが柔らかくなるまで煮る。
5
塩・こしょうで味を調えて、器に盛り、千切りのしょうがをのせて完成です。

顆粒だしを使わなくても鶏肉の旨味でおいしく仕上がります。

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