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10分
1
ごま香る!やみつき無限長ねぎ
調理時間目安
10分
クリップ数
1
#夫が喜ぶお酒のお供に
#野菜不足なそんな時に
#ヘルシーにいこう!
材料
つくり方
材料 (2人分)
長ねぎ
1本(100g)
ツナ缶
1缶(70g)
「&Bull−Dog 素材を味わうドレッシング 焙煎ごま」
大さじ3
白いりごま
適量
つくり方
1
長ねぎは斜め薄切りにする。ツナは汁気をきる。
2
耐熱容器に①の長ねぎとツナを入れ、ラップをして600wの電子レンジで2分ほど加熱する。
3
②に「&Bull−Dog 素材を味わうドレッシング 焙煎ごま」を加えて混ぜる。
4
お皿に盛り、白いりごまを散らしたら完成です。
電子レンジで加熱するだけの簡単副菜です。
ツナ缶は水煮がおすすめです。
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