毎日「つくる」が楽しくなる一汁二菜の暮らし
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旬を食べつくす冬メニュー

一汁二菜の献立

旬を食べつくす冬メニュー

寒い時期は、旬の食材を使った煮込み料理を食べて温まりたいな。
「すぐ出来る!濃厚トマトチキン」や「栄養満点!ブロッコリーと卵のオートミール入りサラダ」など、煮込み料理を中心に、旬の食材を使って簡単にできる献立をご紹介♪
「栄養満点!ブロッコリーと卵のオートミール入りサラダ」に使われているオートミールは、糖の吸収が穏やかになって腸内環境も整うから嬉しいな。

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